青菜豆腐汤#翡翠白玉汤#减脂

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有青菜。有豆腐,做个汤
暖暖的。还减脂。
冬天。你们都怎么控制体重呢?

用料  

青菜
豆腐 1块
鸡蛋 1个
适量

青菜豆腐汤#翡翠白玉汤#减脂的做法  

  1. 所有材料集合

    青菜豆腐汤#翡翠白玉汤#减脂的做法 步骤1
  2. 热油放入葱花。蒜,爆香。

    青菜豆腐汤#翡翠白玉汤#减脂的做法 步骤2
  3. 加入鸡蛋。鸡蛋可以煎蛋。可以打散。如果煎蛋,需要放入早些。油多些。

    青菜豆腐汤#翡翠白玉汤#减脂的做法 步骤3
  4. 我是鸡蛋打散。然后放入豆腐煎一下。

    青菜豆腐汤#翡翠白玉汤#减脂的做法 步骤4
  5. 豆腐煎一下。入味蒜香

    青菜豆腐汤#翡翠白玉汤#减脂的做法 步骤5
  6. 加入自己喜欢的青菜

    青菜豆腐汤#翡翠白玉汤#减脂的做法 步骤6
  7. 加入清水翻炒

    青菜豆腐汤#翡翠白玉汤#减脂的做法 步骤7
  8. 多煮一下。咕嘟咕嘟
    汤很白。加入盐入味。不需要更多的调味。就吃豆腐的鲜。

    青菜豆腐汤#翡翠白玉汤#减脂的做法 步骤8
  9. 出锅摆拍。满满的能量。
    在拍照的时候。突然想起来。翡翠白玉汤,鲜香。减脂。

    青菜豆腐汤#翡翠白玉汤#减脂的做法 步骤9
 
该菜谱发布于 2021-11-09 21:19:01
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