韩式韭菜饼（健康少油版）
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健康美味的料理一直是我的追求.
这个韭菜饼就是改良版的少油版.
吃得健康 身体健康 生活健康 ✌️
少油版饼体相对而言会不是特别脆.
但搭配好的不粘锅就会很好操作 ，脆度也会提高！
这个韭菜饼就是改良版的少油版.
吃得健康 身体健康 生活健康 ✌️
少油版饼体相对而言会不是特别脆.
但搭配好的不粘锅就会很好操作 ，脆度也会提高！
用料
韩式韭菜饼（健康少油版）的做法
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准备好以上食材
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制作蛋液.
面粉+鸡蛋+盐搅拌均匀.
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韭菜均匀的沾满蛋液.
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热锅（不粘锅），大火，加入少量油，油热放入韭菜
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均匀的铺一些鱿鱼，也可以用虾仁代替
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中小火煎至两面金黄即可出锅，也可以焦脆的时候出锅.
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完成✅
小贴士
1.蛋液的浓稠度很重要。
2.煎的时候中小火。
3.用一口优秀的不粘锅。
2.煎的时候中小火。
3.用一口优秀的不粘锅。
