好吃又健康‼️蒜香无油炸鸡翅(空气炸锅版)

2 人做过这道菜
这款鸡翅家里经常做,每次做好家里两个都要抢到头破血流😂😂😂可见它有多好吃😋

空气炸锅无油炸的,不仅不用油,还能炸出好多鸡皮里的油,健康又美味!

赶紧来试试吧!

用料  

鸡翅 10个
大蒜头 4瓣
小葱 2根
👉腌料汁:
料酒 2勺(约15克)
生抽 2勺(约15克)
耗油 1勺(约9克)
约0.5克
黑胡椒碎 约3克

好吃又健康‼️蒜香无油炸鸡翅(空气炸锅版)的做法  

  1. 鸡翅洗净沥干水分。如果着急吃,用刀两面划两道,方便入味。不着急吃不划也行。

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  2. 准备好蒜头和小葱。

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  3. 切成碎末。

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  4. 腌料汁所有加一起调匀,勺子用的如图这种。为了方便没有这种勺子的朋友,我还特意称量了克数,大家自选哈😜

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  5. 把料汁和葱蒜末加入鸡翅,给它们做一个充分的马杀鸡。然后盖保鲜膜冰箱冷藏至少2小时吧。我是上午腌制的,晚上吃的,很入味了。

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  6. 腌好的鸡翅放入空气炸锅。180℃25分钟。

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  7. 结束后翻面,180℃再来10分钟。

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  8. 出炉啦!!

    我喜欢焦香一些的,所以时间烤的久,大家根据自己家空气炸锅的脾气调整时间和温度啊。

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  9. 看,空气炸锅用深厚的内功给鸡翅逼出了好多油😂😂😂

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  10. 太香啦,都没时间好好摆拍,家里两个催的不行😂😂😂

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  11. 喷喷香👍

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  12. 鲜嫩多汁,不柴不老,太好吃啦!!😋😋

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小贴士

根据自家空气炸锅火力调节时间和温度哈😜

爱你们的小涵涵😘😘

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2021-11-13 09:52:14
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