牛肉 | 500克 |
木耳 | 20朵 |
黄花菜 | 50克 |
海带 | 200克 |
豆腐皮 | 2张 |
香菜 | 5根 |
姜 | 10片(一半绰水一半炒肉) |
大葱 | 2根(同上) |
干辣椒 | 随意 |
郫县豆瓣酱 | 1勺 |
香叶 | 3片 |
花椒 | 20粒 |
八角 | 1整个 |
蒜 | 1瓣 |
选择牛腩肉做烩面乳最好,肉质软烂不柴,我们家宝宝也可以吃。干木耳黄花菜盐水提前泡好洗净备用,豆腐皮还带洗净开水煮熟,过凉水备用。
切块的牛肉冷水下锅,放葱段生姜料酒,水开后煮1分钟,牛肉捞出过热水备用
小火放一勺白糖,油热融化把羊肉放进去翻炒1分钟,然后把葱姜蒜花椒八角所有调料放进去中火翻炒3分钟,然后放一勺料酒,一汤勺量太少肉会腥,中大火翻炒几下放一勺郫县豆瓣酱继续翻炒2-3分钟。然后,放一点白胡椒粉,加水没过牛肉,水开放酱油,耗油,盐,鸡精调味。关火
为了口感软烂,两岁多的宝宝也能吃,每次放电饭煲选择牛羊肉炖20分钟。为了增加香味,可以放些大葱几片生姜和大蒜,搅匀把泡好的木耳、黄花菜一起放入电饭煲中。出锅后烩面煮好,直接交牛肉乳就好了,汤汁味道浓郁肉质软烂。