牛腱整条焯水,焯水后洗净切片番茄开水烫去皮,切块或切丁白洋葱切丁热锅入黄油,牛腱片两面煎黄,取出备用。再次热锅加少许沙拉油,炒香洋葱丁加入番茄,炒至番茄稠厚加入牛腱,加生抽,盐,冰糖,香草碎,黑胡椒及适量的热水。
大火煮滚后捞出表面的浮沫移入砂锅慢炖,2-3小时后牛腱酥软,加入土豆再慢炖15分钟即可出锅享用啦!😋
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