准备:4棵大白菜,去掉白菜老帮,将白菜对半切开。
将白菜根部切上一刀,余下全部做好。不锈钢锅中加入满满一锅清水,大火烧开。(一定要选择无油的锅)
在准备一盆凉水,白菜根部朝下放入煮沸的开水中焯烫2分钟(白菜根不易焯烫所以时间稍长)。
调转方向将白菜叶放进锅中焯烫1分钟左右,迅速将焯烫好的白菜放进凉水中过凉,余下依次做好,放在网架上控干水分,锅中焯白菜的水自然晾凉,备用。
准备:腌制海盐(无碘)一碗,花椒粒适量。
准备:酵素桶1个。依次摆放:一层盐、一层白菜、撒适量花椒粒,直至将白菜全部放进桶中,最后加入晾凉的开水。
加水完成,桶中放入压网,用力下压,盖上盖子,腌制三天后再打开盖子,查看水位。
腌制第三天的早晨,锅中加入清水,大火烧开后自然晾凉。
腌制第三天,打开盖子,可见腌制的白菜变色,取出压网,加入晾凉的白开水。
放进压网,用力下压,盖上盖子,腌制1月以上,即可。(如果您使用的是大缸或桶,顶层使用石头下压紧实,那么在腌制过程中要时常观察水位情况,当水位在白菜以下时要及时加凉白开,水位一定要没过白菜,腌制的白菜才不会坏)
腌制期满,揭去盖子和压网,浓浓的酸菜味道扑面而来。
将酸菜捞出,攥干水分。
分别装进食品密封袋中,冰箱冷藏保存。采用冷藏的方法,不会破坏酸菜中的乳酸杆菌等发酵菌,同时可以抑制其它细菌滋生,可以延长酸菜的保质期,并保留酸菜原本的味道。