植物油 | 1 cup |
面粉 | 1 cup |
洋葱 | 1个 |
西芹 | 2根 |
青椒🫑 | 1个 |
墨西哥辣椒 Jalapeno | 1个 |
香肠 | 1根 一斤左右 |
烤鸡 | 1只 |
秋葵 | 一斤左右 |
盐 | 适量 |
胡椒 | 适量(不怕多) |
creole seasonings | 适量 |
蒜 | 4瓣 |
香叶 | 1片 |
chicken broth | 6 cups |
大的铸铁锅先加热,放入植物油,等油加热以后慢慢放进面粉不停搅拌,把火调小,搅拌大约30分钟,至roux颜色变成巧克力奶。
roux变成这个颜色就初步成功了
放入事先切好的西芹青椒墨西哥辣椒和洋葱,中火烧五分钟
洋葱
holy trinity(洋葱,青椒,西芹)放入之后加点盐入味
加入蒜泥,炒拌五分钟
加入事先切好的烟熏肠(传统做法是andouille sausage)不过任何smoked sausage都可以。再放入盐和胡椒
倒入全部的chicken broth,煮开后慢火煮一个小时
一个小时后加入撕好的鸡肉
以及秋葵 (我买的切好冷冻的秋葵,也可以用新鲜的)
继续用慢火烧一个小时。期间可以尝试咸淡,应口味加盐或者creole seasoning。