无糖豆渣玛芬

Name: 无糖豆渣玛芬
Ingredients: 100克豆渣; 1个鸡蛋; 1根香蕉; 2茶匙蛋白粉; 1/2茶匙泡打粉; 10粒蓝莓

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好吃不胖又容易做，才是打开下午茶的正确方式。

用料

豆渣是制作豆腐或者豆浆过程中产生的残渣，大豆中的一部分营养也会留在豆渣中，豆渣富含丰富的膳食纤维，可以阻止人体对胆固醇的吸收，促进肠胃蠕动，具有低脂肪、低热量的特点。

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该菜谱发布于 2021-11-14 10:54:02

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