海带炒肉片

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海带含碘元素很高,有肉胡萝卜,可以说营养丰富老少皆宜的菜。

用料  

海带 根据自己的需要,我是买一大张发好的海带

海带炒肉片的做法  

  1. 这是我买的发好的海带,清洗改刀。

    海带炒肉片的做法 步骤1
  2. 海带切菱形块焯水放盘中备用。

    海带炒肉片的做法 步骤2
  3. 切几片胡萝卜。小里脊肉切片放入葱姜料酒、酱油抓均放在碗里备用。想吃一点辣口可以放小米辣。

    海带炒肉片的做法 步骤3
  4. 锅烧热放入肉片和胡萝卜同时炒,然后放入海带,点点醋,放盐耗油、生抽、鲜鸡汁出锅。

    海带炒肉片的做法 步骤4

小贴士

发好的海带焯水时间不要过长,手能掐动就可以。
 

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该菜谱发布于 2021-11-14 19:26:03
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海带炒肉片的答疑

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