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可做减脂餐的日式关东煮萝卜

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卢大闹的厨房  卢大闹
可用做减脂餐 好吃不长肉

用料  

萝卜 2根
干海带 10克
木鱼花 5g
干虾仁 6个
干香菇 6朵
虾皮 2g
料酒 4勺
生抽 2勺
日本酱油 2勺
白糖 2勺
盐 5克
老抽 1勺
蜂蜜 1勺
苹果 1/4个
干贝 4粒
萝卜 根

可做减脂餐的日式关东煮萝卜的做法  

  1. 没有昆布了家里只有韩国干海带

    可做减脂餐的日式关东煮萝卜的做法 步骤1

  2. 木鱼花丝

    可做减脂餐的日式关东煮萝卜的做法 步骤2

  3. 干香菇 干贝 舟山虾干 虾皮 都是为了提鲜的

    可做减脂餐的日式关东煮萝卜的做法 步骤3

  4. 忘记放木鱼丝了

    可做减脂餐的日式关东煮萝卜的做法 步骤4

  5. 老抽1勺 生抽2勺 日本酱油2勺 白糖2勺 料酒4勺 有味霖更好  盐适量

    可做减脂餐的日式关东煮萝卜的做法 步骤5

  6. 烧水煮开

    可做减脂餐的日式关东煮萝卜的做法 步骤6

  7. 放入所有料

    可做减脂餐的日式关东煮萝卜的做法 步骤7

  8. 放入萝卜煮20min 一定要开盖小火煮出萝卜辣气

    可做减脂餐的日式关东煮萝卜的做法 步骤8

  9. 特别好吃减脂

    可做减脂餐的日式关东煮萝卜的做法 步骤9

  10. 用筷子扎一下 别煮太久有嚼劲才好吃

    可做减脂餐的日式关东煮萝卜的做法 步骤10

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该菜谱发布于 2021-11-14 19:54:06
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