装盆水把菌菇菠菜扔进去洗洗,用温水也无妨。
午餐肉切一片,划拉成短条子;
菌菇切片片;
菠菜整把拎起来码菜板上,
视根部粗细,给它竖着随意剖几刀(我喜欢菠菜根,这样做熟得均匀,也可以直接切掉根),然后切段。
准备一碗热水;
锅里少许油,把午餐肉菌菇片丢进去煸一煸,有香味出来就把热水招呼进去,搅和搅和。
趁锅里水开前打一个鸡蛋,水开沿锅边倒入,筷子划匀。
此时加鲜鸡汁(含盐,故直接加盐代替也可),
把菠菜根和梗的部分扔进去先煮,等水下一次开放叶子。
再滾就可以关火了。
作为汤就勾点香油。
作为主食粥就加入燕麦片,等它化开就盛出。
好了,准备享用吧,营养充足还能喝出一身小汗的热汤~