面粉 自发面粉1000 | 克 |
水 适量 | 克 |
菠菜 适量 | 把 |
糖 | 适量 |
紫薯 250克左右 | |
南瓜 100克左右 |
紫薯、南瓜切碎,蒸15分钟左右(蒸之前放些白糖,要分开装,不然颜色混一起了)。菠菜(没上图)熬汁,最好打汁。
看着各种材料的量用适量的面粉,南瓜加面粉揉成团不需要加水,紫薯加面粉揉成团可看情况加适量25℃左右的温水,(所有材料或水加面粉时都要在25℃至30℃)菠菜面团和白色面团操作一样。揉好后分开发酵1—2小时。
分别把面团擀成长条(擀的时候如果太黏加点干面粉),叠在一起卷起来,切开。美丽的花卷就出来了。
做成肉包包
紫薯肉包
大火蒸30分钟,出炉
颜色漂亮,味道也是杠杠的
摆摆盘
变一变