无米低卡！虾仁豆腐伪炒饭
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人做过这道菜
姜大牙biu
用料
无米低卡！虾仁豆腐伪炒饭的做法
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所需食材：
老豆腐、蔬菜粒、虾仁、鸡蛋
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做法步骤：
1⃣️准备一块老豆腐捏碎，然后打入一个鸡蛋🥚搅拌均匀
2⃣️热锅放油倒入拌好的豆腐把它炒干，然后盛起备用
3⃣️锅中开始炒熟虾仁然后放入蔬菜粒翻炒一分钟
4⃣️倒入炒好的豆腐，放入适量蚝油➕生抽➕盐调味
5⃣️一起翻炒均匀即可出锅
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低脂高蛋白的无米虾仁豆腐伪炒饭就做好啦！
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口感非常好，吃撑也不会胖！可以说是豆腐高阶吃法了，学会过年餐桌上当到菜也可以，比较健康老人小孩都可以吃，还是很不错的！
