番茄藜麦三文鱼
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人做过这道菜
彭骄傲
柠檬味道的三文鱼，非常好吃。这道菜还是下厨房之前卖半成品的时候吃到的，回购了好几次，可惜后来不卖了，只能自己琢磨着做了
用料
番茄藜麦三文鱼的做法
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藜麦煮熟，控干水分备用。
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小番茄和菠菜洗净备用。
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番茄去蒂，一切两半。
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一小块黄油放在不沾锅中融化。
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放入三文鱼，小火慢煎。
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煎到两边上色盛出备用。
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用锅里的油把小西红柿煎一下。
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放入菠菜。
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翻炒一下。
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放入适量食盐。
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炒好后装盘。
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把藜麦放在番茄菠菜上边。
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铺平。
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一颗柠檬榨汁。
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2勺蜂蜜，搅拌均匀。
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放入锅中煮到粘稠。
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2勺黄芥末酱放进去，搅拌均匀，酱汁就做好了。
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把酱汁倒在三文鱼上。
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开吃吧。
