简单易做好吃素咖喱

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简单省事又好吃😋

消耗冰箱里面每样剩半个的蔬菜

可以是一份简餐,也可以搭配其他餐品变成一顿丰盛大餐,我还配了煎黑椒鸡腿肉,也可以随心搭配鸡胸肉,午餐肉,炸鸡,牛排等等

再精致一点还可以配一点酸味的小菜解腻,例如糖醋萝卜,泡姜,酸黄瓜等。再加上绿色的水煮青菜装饰一下颜色。蔬菜蛋汤也可以有。更有情调一点的话也可以配一杯餐酒。

用料  

土豆 1个半
胡萝卜 半根
洋葱 1/3个
咖喱块 2块
杏鲍菇 半个
角瓜 半个
食用油(最好用味道轻一点的油) 少量

简单易做好吃素咖喱的做法  

  1. 土豆切块泡水,胡萝卜,杏鲍菇,角瓜切块备用

    简单易做好吃素咖喱的做法 步骤1
  2. 洋葱小半个切小丁,锅里少许油,小火煸炒至半透明边缘微焦

    简单易做好吃素咖喱的做法 步骤2
  3. 放入土豆,胡萝卜,杏鲍菇翻炒至土豆变色

    简单易做好吃素咖喱的做法 步骤3
  4. 放入角瓜块翻炒,我这里放了一小块黄油增加风味,没有或介意脂肪的可以不放

    简单易做好吃素咖喱的做法 步骤4
  5. 加入开水,好多开水,水开后改小火,加盖炖煮15-20分钟

    简单易做好吃素咖喱的做法 步骤5
  6. 两个咖喱块用小刀切成小块,这样容易融化

    我用的日式咖喱块,味道比较柔和,根据分量几人吃就放几块,因为打算带出明天早晨吃的,做的分量多了些,照片上是2块,我实际放了3块,根据自己的口味也可以选择其他的咖喱块、膏、粉等

    简单易做好吃素咖喱的做法 步骤6
  7. 土豆粉烂,可以用铲子轻松压碎的时候,倒入切碎的咖喱块,小火再煮5分钟左右,咖喱融化就可以关火了

    简单易做好吃素咖喱的做法 步骤7
  8. 配米饭,装盘,开吃
    我还配了煎黑椒鸡腿肉,也可以随心搭配鸡胸肉,午餐肉,牛排等等
    再精致一点还可以配一点酸味的小菜解腻,例如糖醋萝卜,泡姜,酸黄瓜等。再加上绿色的水煮青菜装饰一下颜色。蔬菜蛋汤也可以有。更有情调一点的话也可以配餐酒。

    不知不觉中一份简餐就变成了一顿丰盛大餐

    简单易做好吃素咖喱的做法 步骤8

小贴士

1 胡萝卜等根茎类蔬菜食用时最好削皮,可以减少农残及病虫害的污染
2  水要加多一点,咖喱块放进去之后会很粘稠,水少了就没有汤汁了
3  咖喱的做法和种类有很多,各取所需,各展所长,没有一定的标准,自己喜欢就好
 

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该菜谱发布于 2021-11-18 21:22:20
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