天麻玉竹鸡汤
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人做过这道菜
伍姑娘靓汤
秋冬天早晚的风特别大，宝妈们送孩子上学，放学~风一吹，头痛的老毛病就会犯，所以，这个季节，我会经常炖这个汤给自己。
用料
| 天麻15 | 克 |
| 鸡150g | |
| 枸杞15 | 粒 |
| 姜2 | 片 |
| 红枣2 | 颗 |
| 盐3 | 克 |
| 玉竹10 | 克 |
| 沙参15g | |
| 淮山10g |
天麻玉竹鸡汤的做法
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准备好如图所示材料，另外鸡没拍到图片😄大概准备150g左右即可，还有姜片1~2片，2人喝的份量。
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把所有材料放置炖盅，加入2碗水，炖煮90分钟。
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炖好后➕枸杞➕盐调味即可
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香喷喷的天麻玉竹鸡汤就做好了😋这道汤，宝妈必备！天麻可以吃，脆脆糯糯的，口感很好。
小贴士
炖煮的肉可以用：鸡肉/猪骨头/瘦肉/鱼头/鸽子（记得焯水癖腥哦）
电炖盅炖煮时间：90分钟⏰
煤气炉煲的时间：大火烧开后，转小火煲60分钟即可。
电炖盅炖煮时间：90分钟⏰
煤气炉煲的时间：大火烧开后，转小火煲60分钟即可。
