儿童餐戒鸡蛋牛奶番茄面粉(过敏体质)

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用料  

适量克
适量克
玉米淀粉 适量克
花生油 适量克
蚝油 适量勺
蒜头 适量
生姜 适量

儿童餐戒鸡蛋牛奶番茄面粉(过敏体质)的做法  

  1. 主食:大米,南瓜

    菜:腊肠、芹菜、木耳

    肉:秋刀鱼、豆豉

    汤:冬瓜、瘦肉、瑶柱

    下午茶☕️

    水果:橙子🍊、猕猴桃🥝、无籽红提

    儿童餐戒鸡蛋牛奶番茄面粉(过敏体质)的做法 步骤1
  2. 主食:大米、小米

    菜:小白菜🥬

    肉:排骨

    汤:裙带菜、瘦肉

    下午茶☕️

    糖水:绿豆、番薯🍠

    儿童餐戒鸡蛋牛奶番茄面粉(过敏体质)的做法 步骤2
  3. 主食:南瓜、大米、小米

    菜:青瓜、瘦肉

    肉:腊肠

    汤:雪梨、无花果、红萝卜、瘦肉、海底椰

    下午茶☕️

    豆腐花

    儿童餐戒鸡蛋牛奶番茄面粉(过敏体质)的做法 步骤3
  4. 主食:红米、大米

    菜:西兰花🥦、红萝卜、瘦肉

    肉:莲藕、瘦肉

    汤:瘦肉、太子参、海参、枸杞

    下午茶☕️
    河粉、黄豆芽、红萝卜、瘦肉

    儿童餐戒鸡蛋牛奶番茄面粉(过敏体质)的做法 步骤4
  5. 主食:小米、紫菜、大米

    菜:小白菜

    肉:肥牛、芹菜、蒜苗、葱

    汤:瘦肉、猪肝、西洋菜

    下午茶☕️

    水果:猕猴桃、无籽红提

    儿童餐戒鸡蛋牛奶番茄面粉(过敏体质)的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2021-11-20 13:44:08
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