清肠绿汁果蔬汁—便秘者的福音
7.3
综合评分
10
人做过这道菜
迦南i美地
用料
清肠绿汁果蔬汁—便秘者的福音的做法
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生菜我用了6片
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一根黄瓜，两根香蕉
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全部放入破壁机杯里，加少许水（水量随意，喜欢浓稠的可以少放点水哦）
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选择“果蔬汁”
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搅拌工作中(*^__^*)……
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来一杯清肠果蔬汁，便秘的小伙伴可以试一下。好喝又健康。
小贴士
1、冬天，如果胃不好太凉，可以用温水，但温度不要过高。不用天天喝，如果便秘的话，早上先喝一杯温水，再打这个果蔬汁代替早餐，中午晚上正常吃饭。
2、如果接受不了蔬菜的味道太重，请你放入3-4根香蕉，这样就会更加甜了。更容易接受，以后可以慢慢减香蕉的量。（因为香蕉甜度很高，血糖高的不要吃太多）
2、如果接受不了蔬菜的味道太重，请你放入3-4根香蕉，这样就会更加甜了。更容易接受，以后可以慢慢减香蕉的量。（因为香蕉甜度很高，血糖高的不要吃太多）
