粗纤维减脂快手早餐-芹菜叶燕麦蛋饼

Name: 粗纤维减脂快手早餐-芹菜叶燕麦蛋饼
Ingredients: 100g芹菜叶; 1个鸡蛋; 10克面粉; 50克即食燕麦片; 3克油

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营养均衡的早餐要有粗粮，维生素，蛋白质和膳食纤维。这个芹菜叶燕麦蛋饼可以满足好几项营养素，再加一杯牛奶或者五谷豆浆，来几颗坚果，就是营养非常全面的早餐啦～

用料

我一般会多做一些，冷藏或者冷冻保存，这样早上用烤箱/微波炉/空气炸锅热一下。
不喜欢芹菜叶子的朋友也可以换成其他菜叶～

早餐减肥饼快手菜

随便看看

该菜谱发布于 2021-11-20 20:49:48

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