豆米洗干净,控水锅里下菜籽油(我家喜欢吃菜籽油,香~)油热,加入控干水的毛豆米,爆炒加入一丢丢胡椒粉去除毛豆米的生腥味儿继续翻炒
把断生的毛豆米平铺在锅里鸡蛋顺时针打散搅拌,(注意:同一个方向搅拌打散鸡蛋,可以让鸡蛋更加有形)把打散的鸡蛋液,缓缓倒入锅内,覆盖住毛豆米小火,等鸡蛋成型,然后翻转,这样可以保证每个毛豆米都被鸡蛋包裹住。加入一小勺子盐,翻炒,出锅
看吧,每颗毛豆米都被鸡蛋包裹着吧,开吃
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