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刮油减脂掉称汤❗️代替晚餐绝绝子

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厨房笔记-fang的厨房  厨房笔记-fang
超级鲜美的减脂掉称汤～煎蛋生菜汤～虽然做着简单。但是喝起来绝绝子😋生菜的香甜完全融化入汤中，搭配高蛋白的煎蛋，就算喝到撑也不会有负担～

用料  

生菜 1颗
鸡蛋 2个
盐 5克
黑胡椒粉 1勺

刮油减脂掉称汤❗️代替晚餐绝绝子的做法  

  1. 起锅热油打入鸡蛋煎至两面金黄，

    刮油减脂掉称汤❗️代替晚餐绝绝子的做法 步骤1

  2. 放入少许葱花炒香

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  3. 加入开水煮片刻，

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  4. 加入生菜，

    刮油减脂掉称汤❗️代替晚餐绝绝子的做法 步骤4

  5. 加适量盐和

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  6. 黑胡椒粉即可！

    刮油减脂掉称汤❗️代替晚餐绝绝子的做法 步骤6


  7. ⚠️记得煮鸡蛋要加入开水哦！这样煮出来的汤奶白奶白的，超级鲜美！

    刮油减脂掉称汤❗️代替晚餐绝绝子的做法 步骤7

  8. 成品

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参照这个菜谱，大家做出 48 作品

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该菜谱发布于 2021-11-21 15:53:04
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