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减肥又营养的燕麦饼干

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sunsix的厨房  sunsix
正值孕期，自制了营养又美味的燕麦小饼干，超级简单，配料随便任意加，都是有营养的东西，再也不用去外面买那些放了添加剂和好多糖的小零食了。

用料  

鸡蛋 1个
燕麦 170克
每日坚果 1袋
红枣 5颗
葵花籽油 10克
黑糖 25克
奶粉 10克
蜂蜜 40g

减肥又营养的燕麦饼干的做法  

  1. 1、5颗红枣去皮切碎备用
    2、每日坚果一袋切碎备用
    3、找个盆，先把鸡蛋打散
    4、分别加入配料，加一样搅拌好了再加另一样
    5、最后加燕麦片，搅拌
    6、铁盘铺好硅油纸，挖一勺在手里揉成团，尽量摁实，压扁在盘中，厚度1cm左右，
    7、烤箱160度预热10分钟，中下层烤20分钟，满屋飘香啊，刚出锅时是软的，凉了就脆脆了，满满的馅料丰富的口感，早餐、下午茶均可

    减肥又营养的燕麦饼干的做法 步骤1

小贴士

低温烘烤不会糊，搅拌成团时觉得不那么粘也不要紧，有鸡蛋蜂蜜红糖，烤完不会散的

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减肥又营养的燕麦饼干相关分类

零食 烤箱 饼干 减肥
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该菜谱发布于 2021-11-21 16:04:26
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