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早晨の黑豆紫米汤
早晨の黑豆紫米汤
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愤怒的面团
温暖的早晨需要一杯温暖的它
小型破壁机,每次出品两份马克杯
我打五谷不加糖,谷物豆类本身的甜味被高速破壁后会释放出来,我喝着已经很香甜了,有喜甜者可自行加糖。。
用料
黑豆
30g
紫米
10克
黑芝麻
10克
核桃
1-2个
清水
600ml
早晨の黑豆紫米汤的做法
黑豆务必提前泡一宿
全部倒入加清水,破壁机
豆浆
键,25分钟左右。
口感香浓,核桃黑豆浆的味道
几乎无渣,不用过滤。
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该菜谱发布于 2021-11-22 10:20:33
41 收藏
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