减脂瘦身—暖心松茸南瓜粥
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人做过这道菜
PT-YUKI
冬日给家长做的一到暖胃粥～
用料
减脂瘦身—暖心松茸南瓜粥的做法
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太懒了…没拍照，一个板栗南瓜去籽去皮切块，放入料理机，加没过南瓜块的水量，点果汁键，就是不加热的键
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大米磨粉，也可以直接加糯米粉，我爸爸不吃糯米就改了大米磨粉了
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一根松茸根部去沙，洗净
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切片，最近刀工不错，切的超薄
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南瓜糊糊放砂锅，先中大火开锅，起泡了转中小火，一定是边煮边搅拌，起泡就倒入大米粉，因为大米粉吸水性太好，手边准备一壶温热水，自己把握粘稠度，搅拌
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熬到吃嘴巴里没有生米粉的硌硬感就放入松茸片，再搅拌，差不多一分多钟就可以放入盐调味，搅拌均匀后，起锅开吃，我把握的粘稠度就是一勺子舀起拉丝绵密～
小贴士
可以大米粉改糯米饭，时间会更快，更绵密
要搅拌，费点神，给爸爸做来养胃的
要搅拌，费点神，给爸爸做来养胃的
