女人不补容易老哦

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一生气就感觉上不了气,胸闷气短,特别来月经的时候量少得几乎可以为国家省棉花!!!!

用料  

红枣 6颗
桂圆 10颗
黄芪 25克
阿胶 20克
鸡蛋 1个
鸡架 1个
姜片 5片

女人不补容易老哦的做法  

  1. 阿胶,我一直觉得味道很大,直到这个方法,必须配黄芪桂圆,味道可香了,而且超级好喝!

    女人不补容易老哦的做法 步骤1
  2. 鸡架记得洗干净焯水,鸡皮一定要去干净,不然出来的汤会很油腻。

    女人不补容易老哦的做法 步骤2
  3. 把材料洗干净,阿胶我是没有洗,一块分了一半,下次可以一块一次了!因为味道真的不浓。

    女人不补容易老哦的做法 步骤3
  4. 炖2个小时后,再加一个初生蛋,再炖10分钟,拿出来把壳去掉后,再炖40分钟,就大功告成!

    女人不补容易老哦的做法 步骤4

小贴士

量太少其实在M期间也是可以喝的,有活血化瘀作用哦!如果本来量正常就不建议喝,等来完后4天再喝。冬天其实也是可以适当的喝一喝补一补,女人不补容易老哦!!!
 

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该菜谱发布于 2021-11-24 18:21:34
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