高丽参阿胶炖白鸽瘦肉海参
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习惯性给家人炖补汤，平时每个月例假也会炖阿胶喝一下，大家有条件都要补血补气，天冷手脚冰凉就是气血不足，大补元气。
其实不放海参都可以的，但是因为家人需要增加免疫力和补血，我都放一起炖了。
其实不放海参都可以的，但是因为家人需要增加免疫力和补血，我都放一起炖了。
用料
| 姜片 | 4片 |
| 瘦肉 | 250克 |
| 白鸽 | 1只 |
| 高丽参 | 大概半条 |
| 海参 | 1条 |
| 黄芪 | 30克 |
| 红枣 | 8颗 |
| 阿胶 | 1片 |
高丽参阿胶炖白鸽瘦肉海参的做法
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瘦肉切块，白鸽处理好内脏后去头去脚。
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肉类都放进去冷水开锅，等待2分钟把血水都煮出来就可以了，我会把肉都用清水冲一遍，然后放进炖盅。
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把材料:瘦肉、白鸽、姜、黄芪、红枣、高丽参、海参、阿胶放进炖盅，按喝的几碗水倒进去(切记是烧开的热水)，我炖的四碗半水，刚好没过全部食材。
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按营养汤标准2.5小时后加适量盐就可以享用了。
