虾仁蔬菜炒粉丝

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家里的粉丝吃的挺慢的,最近娃表达了对粉丝米线的强烈爱好,于是想着做点给娃吃。各种蔬菜和虾仁一锅炒,碳水蔬菜蛋白质啥都有,营养很全面。娃每次都能吃光光,老母亲十分欣慰。

用料  

虾仁 若干
龙口粉丝 2把
碗豆白菜胡萝卜豆芽等等
葱蒜
酱油
蚝油
鸡精
白胡椒粉
五香粉

虾仁蔬菜炒粉丝的做法  

  1. 准备好材料,粉丝泡软,然后稍微切短点。我是根据冰箱存货情况处理的菜品。口蘑,碗豆,胡萝卜,豆芽和白菜。白菜娃一般不吃,这里切的细细的,炒软以后和其他蔬菜混在一起娃也都吃下去了。虾仁化冻,冰箱还有几片熟腊五花肉,我也放进去了。

    虾仁蔬菜炒粉丝的做法 步骤1
  2. 锅里加油,放葱蒜炒出香味。

    虾仁蔬菜炒粉丝的做法 步骤2
  3. 把各种耐炒的蔬菜放锅里炒一下。

    虾仁蔬菜炒粉丝的做法 步骤3
  4. 下粉丝翻炒一下,加适量水,盖锅盖焖一会。龙口粉丝很细比较容易熟。水不要加太多,如果水干了觉得粉丝和蔬菜没熟可以适量再加点水。

    虾仁蔬菜炒粉丝的做法 步骤4
  5. 加入虾仁和五花肉,炒一两分钟即可。加盐,酱油,少量醋,蚝油,鸡精,白胡椒粉,五香粉调味即可出锅。

    虾仁蔬菜炒粉丝的做法 步骤5
  6. 营养全面的一餐就做好了。

    虾仁蔬菜炒粉丝的做法 步骤6

小贴士

1 蔬菜种类和蛋白质种类都可以根据自家所有的品种调整,没有固定的要求。
2 爱吃胡椒的一定要放点白胡椒,太提味了。
3 醋放一点点就够,吃不出来酸味,但是和其他调料一起可以调和味道,口感更丰富。
4 粉丝要提前泡好切短一点,太长的话炒的时候会缠在一起炒不均匀。
 

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该菜谱发布于 2021-11-25 12:51:41
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