准备材料:板栗南瓜洗净切条;五花肉切片;蒜切碎;葱切葱花。
起锅烧水,下1勺盐后10秒下1勺油,再把南瓜倒入焯水2分钟,捞出冲冷水,沥水备用;起锅烧油,下五花肉煸炒出油再下蒜末爆香,再倒入南瓜翻炒,加入适量南瓜水,倒入1勺盐蚝油生抽和少许老抽,焖煮至南瓜软后,撒上葱花即可。
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