红枣银耳汤
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人做过这道菜
鹿铃铛
提醒自己：每周三煮，午后一碗，男女可服，补气养血安神，长期服用提高免疫力。
重点：银耳煮烂 出胶
规避：风寒咳嗽时不可服用
重点：银耳煮烂 出胶
规避：风寒咳嗽时不可服用
用料
| 银耳 | 1朵 |
| 红枣 | 6颗 |
| 冰糖 | 若干 |
红枣银耳汤的做法
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凉水泡白木耳
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放入锅内：凉水、剪碎的白木耳、去核的红枣、适当冰糖
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按键
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出锅
小贴士
银耳具有强精补肾、润肺补气、强心提神、滋阴养颜的功效，长期食用银耳汤还能够延年益寿，让人越愈发精神强健。
于女性而言，常喝银耳汤不仅可以美容养颜，还有解毒祛斑、减肥瘦身的作用。并且，还可帮助女性调养身体，缓解阴虚体质及月经不调带来的一些不适症。
银耳汤的口感爽滑，不仅可用于调养身体，还能够预防高血压、动脉硬化等疾病的发生，尤其适合肿瘤患者，可提升他们对化疗的耐受力。
于女性而言，常喝银耳汤不仅可以美容养颜，还有解毒祛斑、减肥瘦身的作用。并且，还可帮助女性调养身体，缓解阴虚体质及月经不调带来的一些不适症。
银耳汤的口感爽滑，不仅可用于调养身体，还能够预防高血压、动脉硬化等疾病的发生，尤其适合肿瘤患者，可提升他们对化疗的耐受力。
