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减脂鸡胸肉豆皮卷

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干饭选手又困了a的厨房  干饭选手又困了a
减脂餐

用料  

鸡胸肉
豆皮
辣椒
蒜 姜片
调料:料酒.生抽.蚝油.醋.胡椒粉

减脂鸡胸肉豆皮卷的做法  

  1. 鸡胸肉，辣椒，大蒜，姜片，切片备用
    ①鸡胸肉加料酒，生抽，胡椒粉腌制12分钟

    ②调料汁:1少生抽，半勺蚝油，适量醋

    ③锅里少油下鸡胸肉翻炒变色捞出，起锅少油放葱姜蒜爆香，倒入鸡胸肉和料汁，加入青椒翻炒，适量胡椒粉出锅

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的减脂鸡胸肉豆皮卷

 
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该菜谱发布于 2021-11-26 21:05:11
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减脂鸡胸肉豆皮卷的答疑

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