蔬菜饼干

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蔬菜饼干是儿时回忆,一打开包装就是满满的香味,一口一个不知不觉一包就吃完啦。我们小时候很少去管是否健康,但是现在做了父母,总想着给孩子又好吃又健康的才好。

那么,复刻一个回忆里的蔬菜饼,也兼顾健康。

食谱By点点妈

用料  

胡萝卜、洋葱、芹菜、圆白菜、小白菜、圣女果 、小葱 、西兰花 适量
面粉 (主面团) 100g
油(主面团) 20g
牛奶(主面团) 40g
苏打粉(主面团) 0.5g
酵母(主面团) 1g
盐(主面团) 1g
面粉(蔬菜面团) 30g
油(蔬菜面团) 12g
脱水蔬菜(蔬菜面团) 适量

蔬菜饼干的做法  

  1. (蔬菜面团)

    蔬菜饼干的做法 步骤1
  2. 主面团所有材料搅拌均匀,醒发20分钟,醒发的同时将蔬菜面团混合在一起备用;

    蔬菜饼干的做法 步骤2
  3. 醒好的主面团用擀面杖擀开折叠,重复一遍,最后擀开成一张大面片,蔬菜面团放中间,四边切一下,不要切断了,依次叠加把蔬菜面团包裹起来,再次擀成大面片;

    蔬菜饼干的做法 步骤3
  4. 面片撒上适量芝麻,扎小洞,切小块或者用自己喜欢的模具压出形状,烤箱预热180度开热风15分钟即可。

    蔬菜饼干的做法 步骤4

小贴士

❶ 食材可以替换吗?
蔬菜可以替换成自己想要的任何蔬菜哟~

➋  其他注意事项
擀面片的时候从中间往外擀比较好擀开,皮不会破。
 

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该菜谱发布于 2021-11-30 13:19:06
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蔬菜饼干的答疑

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