清喉利咽、润肺止咳 虎乳菌橄榄雪梨瘦肉汤

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今日汤谱分享#虎乳菌橄榄雪梨瘦肉汤

一道清喉利咽的四季汤水,青橄榄直接吃味甘酸涩,但煮汤清甜回味悠长!!

有助于秋冬季预防咳嗽,增强免疫力!
功效:补肺益气、润肺止咳、治久咳不好、提高体质、滋补身体🔸
特别适合换季咽喉不适、咳嗽、熬夜或者应酬的人士!推荐!!!

用料  

橄榄 3颗
虎乳菌 20克
雪梨干 5片
麦冬 8克
瘦肉 200克

清喉利咽、润肺止咳 虎乳菌橄榄雪梨瘦肉汤的做法  

  1. 准备好所有的食材,清洗干净备用

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  2. 橄榄对半切开或者是拍扁都可以

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  3. 用雪梨干会更好,不会寒。

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  4. 选择这种无硫优质麦冬功效会更好

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  5. 用腱子肉、排骨、或者瘦肉都可以

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  6. 精选马来西亚虎乳菌是夜咳,寒咳克星,对慢性咽炎、气管炎、久咳不愈、哮喘等有特效!!

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  7. 所有的食材都清洗干净然后放进炖盅

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  8. 加入适量的凉白开或者矿泉水隔水炖两个小时即可

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  9. 临出锅前加一点盐调味

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  10. 天气干燥,咳嗽等疾病增多,保养肺部很重要!
    这款汤日常都可以喝,增强呼吸道抵抗力

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  11. 一个星期可以喝2~3回,预防胜于治疗!

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该菜谱发布于 2021-11-30 20:17:07
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