用盐,植物油,少许胡椒粉提前腌制一下鸡肉。这是我的备菜习惯,切好腌好,按一餐的份量用保鲜膜包好,摊平,放冷冻拿出来用的时候解冻很快,或者直接料理起来也很方便。鸡肉,猪肉都这么处理,炒菜,煮面等等顺手拈来!
回归正题!打底的沙拉菜用自己喜欢的就好,如果没有直接只用苹果和另外一两种水果也是可以的,主角是苹果!切好的水果留一部分放在鸡肉上面。
因为有青菜,我加了一点点沙拉汁调味(主要是家里有没用完嘛)
加热植物油,葱白蒜片炒香
加入鸡肉炒熟
加上主体调料三件套:香菜,小米辣,黑胡椒(还有一点点酱油,但是我腌的肉咸味比较足就没有加)
把鸡肉盛在沙拉菜上,放上剩下的水果,撒上少许果仁,完成✅
香菜和小米辣味道的鸡肉加上苹果,我真的不能自拔!本来也不是喜辣和爱香菜的口味,这个搭配就是很可,就是这么神奇😂
这是餐厅出品图