准备好这些配菜
新鲜牛腩不要泡水,撒上海盐黑胡椒腌制十分钟
把配菜切丁切块
热锅少许油,直接下牛肉,中小火煎出焦化层
过不用洗,直接用牛肉煎出的油脂炒配菜,先下入洋葱和大蒜
炒香后加入番茄
一直熬至软烂炒出汤汁,这是整锅牛肉最精华的部分
加入牛肉和热水炖煮2小时,加入喜欢的配菜,继续炖煮
出锅后牛肉软烂喷香,浇到米饭上,看着窗外呼呼的大风,舒坦。
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