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双莲墨鱼🦑猪骨汤

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双莲墨鱼干筒骨汤
入秋后天气干燥，莲藕莲子都可以润肺➕一片新会陈皮中和一下墨鱼干腥味。

用料  

莲藕 一节
枸杞 适量
莲子 一小把
墨鱼干 1只
花生 一小把
生姜 几片
陈皮 1片
盐适量

双莲墨鱼🦑猪骨汤的做法  

  1. 整理好食材拍照

    双莲墨鱼🦑猪骨汤的做法 步骤1

  2. 墨鱼干清洗后提前泡发，去皮，墨鱼骨留着一起煲汤喝可以中和寒性

    双莲墨鱼🦑猪骨汤的做法 步骤2

  3. 清洗莲藕去皮切块泡水备用，筒骨清洗后焯水洗净备用，陈皮，莲子，枸杞花生清洗后备用

    双莲墨鱼🦑猪骨汤的做法 步骤3

  4. 食材一起入炖盅加入适量的热水，肉类最好加热水盖盖用保险膜封住入电炖盅

    双莲墨鱼🦑猪骨汤的做法 步骤4

  5. 炖2个半小时，其实2个小时也可以，炉火煲汤的话一个小时左右也可以

    双莲墨鱼🦑猪骨汤的做法 步骤5

  6. 出锅的汤水，隔水炖就是汤清一点

    双莲墨鱼🦑猪骨汤的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2021-12-01 09:02:11
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