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21天减脂餐D1

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飞鸟百合的厨房  飞鸟百合
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用料  

玉米 1根
鹌鹑蛋 3个
西葫芦 半个
胡萝卜 半根
杏鲍菇 半个

21天减脂餐D1的做法  

  1. 1.早餐：水煮玉米，鹌鹑蛋、西葫芦胡萝卜杏鲍菇汤，一元硬币大小油炒

    21天减脂餐D1的做法 步骤1

  2. 1.早餐：水煮玉米、鹌鹑蛋、西葫芦胡萝卜杏鲍菇汤（一元硬币大小的油抄一下）
    2.晚餐：清蒸金鲳鱼、水煮西兰花

    21天减脂餐D1的做法 步骤2

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该菜谱发布于 2021-12-01 23:07:44
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