第一层:一层燕麦11.5g,一层酸奶33g,一层牛奶28g,一层香蕉
第二层:一层燕麦11.5g,一层酸奶33g,一层牛奶28g,一层奇亚籽10g,一层香蕉
第三层:剩余燕麦,剩余酸奶,剩余牛奶,剩余香蕉
放入冰箱冷藏,隔天早上加入蓝莓,芒果等
上传你做的隔夜酸奶盒子