超薄皮菜团子

7.5 综合评分
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营养健康,都是健康食材,非常适合减脂期的亲们。

用料  

胡萝卜 少半根
麻油 1勺
少许
蚝油 1勺
鸡蛋 2个
木耳 几朵
玉米面 少量
玉米油 少许
花椒 10余粒
菠菜 八两
少半根

超薄皮菜团子的做法  

  1. 首先做馅儿,锅内放热油,花椒葱花爆香捞出。菠菜焯水切碎,拌入泡好切碎的木耳,炒好的鸡蛋碎,蚝油,盐,香油,胡萝卜丝,搅拌。

    超薄皮菜团子的做法 步骤1
  2. 玉米面放入盘子备用

    超薄皮菜团子的做法 步骤2
  3. 馅儿放入手中,团一下,用玉米面裹一下。攥一攥,再滾一遍玉米面,再攥攥。

    超薄皮菜团子的做法 步骤3
  4. 攥好的菜团子。

    超薄皮菜团子的做法 步骤4
  5. 锅屉刷上玉米油,做好的菜团子放在屉上。开火开锅蒸8-10分钟,关火。

    超薄皮菜团子的做法 步骤5
  6. 出锅。

    超薄皮菜团子的做法 步骤6
  7. 馅料丰富,美味健康。

    超薄皮菜团子的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2021-12-02 20:35:42
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