番茄蘑菇海带苗虾仁汤

番茄划十字开水烫一下，去皮更方便

切小块

虾去头去壳，加点料酒和盐

去掉的虾壳洗净备用，去虾头的同时需要把虾头部的一块脏东西挤出，会把虾线也一并带出，具体方法可以网上搜一下视频

包蘑菇用盐搓一下，去根部，洗净切片

少许油，虾头爆炒，我不喜欢葱姜，所以没有用，就放点葱姜料酒去腥

再把番茄和蘑菇一起炒

放入切好的蘑菇

放入提前泡发的海带苗

放入虾仁，出锅前淋上几滴六月鲜酱油，这是调鲜味的灵魂

按照个人加入适量的盐，健康美味的刷脂汤就做好了，小朋友也可以喝的营养低卡的汤