青花菜 | 1个 |
咸鸭蛋 | 1个 |
辅料 | 随缘 |
因为要快,所以全程不用刀。
1,先把花菜掰开,中间的跟我是不要的,因为煮不好。小的快不用管,大的快可以根部剥皮,这样即入味又快熟。
2.冷锅冷油下花菜,趁着这段时间去剥咸鸭蛋。(冷锅冷油时间长,免得咸鸭蛋没剥好,这边就焦了。)
3.咸鸭蛋剥好,在油锅里把花菜翻炒几下,然后用手把咸鸭蛋捏碎,边捏碎,变下锅。(记得带手套,免得满手油。)然后翻炒几下后加500毫升水,转小火开炖。
4.这时候可以下辅料,今天我下了3个甜不辣,3个贡丸。昨天下了3个干虾。这个辅料随缘,看看冰箱有什么,或者想吃什么都可以下。
5.在煮的过程中,就可以去准备另外一个菜了,因为是小火炖,所以有充足的时间。
全程不用加任何调料了,因为咸鸭蛋够咸了,觉得盐分过高也可以下半个咸鸭蛋。
很好吃的。