五彩黄金蛋炒饭🍚宝宝辅食

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就挺简单快手方便的
有两岁宝宝吃我们家就注意少加盐

用料  

米饭 3碗
鸡蛋 4个
胡萝卜 1根
胭脂红萝卜 半根
黄萝卜 半根
适量
火腿 1根
庄记黑胡椒酱(可选 2勺
食用油/黄油/猪油 适量

五彩黄金蛋炒饭🍚宝宝辅食的做法  

  1. 蒸好的米饭,隔夜的也行。铲散,加入蛋黄,戴手套抓匀,如果不是宝宝吃,成人吃就在这个时候加一些盐。
    蛋清盛出来加少量盐(宝宝吃就不加)搅和均匀。
    (我们家是宝宝要吃,就都没有加盐,你们根据自己口味加
    大米饭吸收蛋黄的时候准备配菜。

    五彩黄金蛋炒饭🍚宝宝辅食的做法 步骤1
  2. 选取喜欢的蔬菜和火腿,切小颗颗备用。
    开锅热油,把胡萝卜先过一下油炒软盛出来。
    再开锅热油倒蛋清,炒散后加入蛋黄混合的大米饭,再加入火腿黄瓜胡萝卜粒,炒熟,加盐,炒匀。
    把宝宝吃的盛出来可以再加黑胡椒酱再炒一下大人吃。

    五彩黄金蛋炒饭🍚宝宝辅食的做法 步骤2
  3. 这个是加了黑胡椒酱的我的,我喜欢吃黄瓜都被我吃掉了

    五彩黄金蛋炒饭🍚宝宝辅食的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2021-12-04 14:23:49
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