50%全麦黑芝麻贝果面包

2 人做过这道菜
低糖无油的全麦贝果面包,减脂期或者早餐搭配各种奶酪,蔬菜,肉类等制作出美味的三明治

用料  

鲍勃全麦粉 200克
高筋面粉 200克
10克
水(夏季可以用冰水) 245克
酵母 4克
3克
煮贝果水 1000克
煮贝果水中加糖 50克
黑芝麻 40克

50%全麦黑芝麻贝果面包的做法  

  1. 所有食材直接加入厨师机,讲面团揉至光滑,能拉出较厚的薄膜即可

    50%全麦黑芝麻贝果面包的做法 步骤1
  2. 揉好的面团,不用基础发酵

    50%全麦黑芝麻贝果面包的做法 步骤2
  3. 直接分成8份,松弛10分钟左右

    50%全麦黑芝麻贝果面包的做法 步骤3
  4. 擀开后翻面

    50%全麦黑芝麻贝果面包的做法 步骤4
  5. 对折,捏紧封口

    50%全麦黑芝麻贝果面包的做法 步骤5
  6. 搓长20厘米,面团收口朝上,捏紧

    50%全麦黑芝麻贝果面包的做法 步骤6
  7. 擀薄一侧

    50%全麦黑芝麻贝果面包的做法 步骤7
  8. 另一端搭过来捏紧

    50%全麦黑芝麻贝果面包的做法 步骤8
  9. 整个捏紧

    50%全麦黑芝麻贝果面包的做法 步骤9
  10. 两端固定,形成圆圈,垫油纸,依次做好

    50%全麦黑芝麻贝果面包的做法 步骤10
  11. 盖保鲜膜,基础发酵30分钟左右

    50%全麦黑芝麻贝果面包的做法 步骤11
  12. 发酵好了,提前15分钟预热烤箱,再煮糖水

    50%全麦黑芝麻贝果面包的做法 步骤12
  13. 糖水煮开,将贝果表面朝下放入锅中,单面煮15秒后用漏勺翻面,再煮15秒。

    50%全麦黑芝麻贝果面包的做法 步骤13
  14. 捞出,沥干水分

    50%全麦黑芝麻贝果面包的做法 步骤14
  15. 200度20分钟,直接入烤箱开始烤制,可根据自己烤箱温度调整

    50%全麦黑芝麻贝果面包的做法 步骤15
  16. 烤好啦

    50%全麦黑芝麻贝果面包的做法 步骤16
  17. 好吃的贝果面包就做好啦

    50%全麦黑芝麻贝果面包的做法 步骤17

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该菜谱发布于 2021-12-04 15:09:55
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