特别怕腥的宝子们注意⚠️
鱼头鱼骨洗净控干水,洗干的时候先把血水冲干净,把水倒了
然后倒点盐干搓一会,直到搓出粘液,然后冲洗干净
还怕腥的话就加点啤酒再搓洗一下,这个时候基本就没啥味了
半个葱和两片姜,我家没新鲜姜了,我用干姜代替
还剩三根菜心,切了备用
起锅倒油,煎鱼。
我先生把我的不粘锅用钢丝球刷坏了,所以我倒油多了一点点。
怕粘锅的宝子们注意⚠️
空锅烧热,然后拿两片新鲜的姜片往锅底涂一下
或者往把鱼身上水擦干,在鱼身上拍点干淀粉都可以有效防粘锅
煎个两三分钟翻面,煎到两面金黄
倒开水,开大火。放葱姜。倒的时候一分钟之内基本都会变白,然后就越来越白(这是我刚倒进去水30秒左右的样子)
这是五分钟左右的样子,五分钟后小火炖25分钟后放菜心,或者你想加的其他任何菜。
炖30-35分钟基本就熟了,出锅前放盐,白胡椒粉就好啦。