鲅鱼 | 1条(2斤左右,小点的就多买几条) |
鸡蛋清 | 1个 |
料酒 | 2勺 |
花椒 | 20粒 |
淀粉 | 1勺 |
葱 | 1根 |
姜 | 7-8片 |
猪油 | 5克 |
芝麻油 | 几滴 |
盐 | 少许 |
味精 | 少许 |
小白菜或紫菜或菠菜等自己喜欢的菜。 | 3-4颗 |
准备新鲜鲅鱼一条,2斤左右。
花椒用开水泡成花椒水,葱姜用凉开水泡成葱姜水备用。
鱼肉片下来准备取肉。鱼骨剁成段熬鱼汤用,也可以不要。
二斤的鲅鱼取下大约一斤的肉。
这时候先#把鲅鱼骨,皮和头用油煎一下,煎好后加入清水,葱段和三两片姜熬鱼汤(也可以不用熬鱼汤,鱼丸直接下清水里)。
趁着煮鱼汤的时间,把鱼肉用料理机绞成泥放入容器中,加入一个蛋清、一勺淀粉、两勺料酒、胡椒粉少许、盐少许、味精少许、猪油半勺,葵花籽油几滴。把花椒水倒入葱姜水中再到入鱼泥中,葱姜水不要一次加太多,可以每次加10克,每加10克搅拌一会儿使鱼肉上劲,总共大约加入30克左右,搅拌上劲儿。(搅拌完毕的鱼肉照片搞丢了,借用我黄花鱼丸菜谱照片)。
鱼肉泥做完后,鱼汤也熬好了。把鱼汤里的鱼骨等渣子过滤掉,过滤后的鱼汤呈奶白色。
开小火煮鱼汤,不用煮沸腾,把鱼泥用虎口和汤匙做成丸子下入锅中,根据丸子大小开锅后煮大约3-5分钟。
丸子煮熟后下入少许胡椒粉、盐、味精调味,再加入葱花,小白菜、菠菜或紫菜即可。(根据个人口味也可以再加点醋)