轻食南瓜火腿披萨低卡美味

Name: 轻食 南瓜火腿披萨 低卡美味
Ingredients: 350克南瓜; 3片火腿; 100g芝士; 20克面粉; 1勺亨氏小清纯沙拉酱

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小小的太阳mua

减脂还馋
不断开发美食
南瓜低卡路里众所周知，芝士高钙高能量提高代谢率，小清纯沙拉少来一点借借味道，火腿选肉多的，来几粒就ok了
一样减脂期的你，可以大胆试试
尽量保持食物原味，还可以满足口腹之欲

用料

南瓜	350克
火腿	3片
芝士	100g
面粉	20克
亨氏小清纯沙拉酱	1勺

轻食南瓜火腿披萨低卡美味的做法

面粉，将南瓜切片儿放入锅中蒸15分钟到，南瓜软烂，盛出，放入披萨盘儿。将面粉加入到南瓜中，怼成泥，按成南瓜饼底
沙拉酱抹匀
撒上火腿和芝士碎
180度上下火烤15分钟

小贴士

南瓜自身的甜味儿已经很好吃了，不用额外加糖或调味品，夏拉酱可以中和南瓜和火腿的味道差，知芝士可以丰富营养，南瓜底儿很软糯多汁，零难度，值得一试

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该菜谱发布于 2021-12-06 19:26:11

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