准备食材
称重改刀
西芹焯水,西红柿排队焯水
捞出西芹蒸5分钟,西红柿脸皮焯水
焯水后的西红柿
轻松去皮
西红柿改刀技巧:绕着中心切4刀,剩下的硬芯去掉蒂的那段即可。
牛肉打成泥,加蛋清朝一个方向搅拌,加盐(在总量里扣除)
牛肉泥装进保鲜袋,准备挤牛肉滑
其他菜一起备好
中小火加油把西红柿炒出酱汁(我这里用的是不锈钢锅,小火即可)
加开水把西红柿汤煮浓,开始挤牛肉泥入锅
加盖焖15分钟
倒入其他菜,加盐(扣除牛肉里的盐 以外的所有剩余盐量)
开盖煮入味即可装碗里。
上传你做的四段辅食:牛肉滑西红柿西芹黄瓜汤