食材洗好后改刀备用。三文鱼是在山姆超市买的。小番茄本来想买一些黄色的,但是阿姨找了两家超市都没有碰到,如果有黄色的话,整个配色应该会更好看一些。
把锅烧热后放入一点橄榄油,再把三文鱼放到锅里煎成金黄色,中间只能翻一次面,多了鱼会碎哦,鱼煎好后打出来备用
煎三文鱼还会剩一些油,直接下锅先爆香蒜米和姜片,再放入洋葱炒香,再放番茄,等番茄煮的稍微软一些以后,再放入烧开的水,水的量要沫过食材,再加入半碗白葡萄酒,然后煮大概两三分钟番茄的浓香味就会出来了。
这时候加入白蘑菇继续煮,然后加入黑胡椒调味。
葡萄酒我就随便在杂物间拿了一瓶,度数大概是13度,放了半碗,煮出来基本没有什么酒味,有点点淡淡的甜。
椰浆我用的是这种味道,还可以就随便在超市买的。
加入白蘑菇后再煮大约3分钟,就加入椰浆,然后搅拌均匀。
放盐和鸡精调一下味道,记得尝一尝。
然后在把煎好的三文鱼放到锅里煮,大约4分钟,具体时间看三文鱼的大小和厚度决定。
最后一分半钟的时候加入菠菜,其实我觉得不加入菠菜的汤的味道已经非常鲜美,好喝了加了菠菜以后,看起来反而有一点像杀猪菜,哈哈哈哈哈,不过最后煮出来的颜值也还算可以,别看现在菠菜放下去很多,但是最后煮了以后菠菜就软了,其实没有多少。菠菜一下锅软的特别快,所以千万不要提前放,一定是最后一步哦。
三文鱼有点偏大,家里没有合适的漂亮大盘子来装,只能先凑合怎么看吧,其实味道是相当的好啊,可惜汤放少了一些,如果再多加点汤就好了,后面吃的有点觉得不过瘾。