宫保鸡丁

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宫保鸡丁(Kung Pao Chicken)[1],是一道闻名中外的特色传统名菜,在鲁菜、川菜、贵州菜中都有收录,其原料、做法有差别。[2]该菜式的起源与鲁菜中的酱爆鸡丁、贵州菜中的胡辣子鸡丁有关,后被清朝山东巡抚、四川总督丁宝桢改良发扬,形成了一道新菜式——宫保鸡丁,并流传,此道菜也被归纳为北京宫廷菜[3]。之后宫保鸡丁也流传到国外。

用料  

鸡胸肉 300克
花生米 50克
60克
适量
适量

宫保鸡丁的做法  

  1. 准备食材。鸡胸肉300克、花生米50克、葱60克、姜一小块、蒜适量、花椒十几粒、干辣椒几个、辣椒面少许、食用油适量、蛋清半只、料酒1小勺、玉米淀粉适量、盐1小勺、糖4勺、香醋3勺、酱油2勺、鸡精1小勺、香油几滴。

    宫保鸡丁的做法 步骤1
  2. 将花生放到开水中浸泡十分钟,方便剥皮。

    宫保鸡丁的做法 步骤2
  3. 将鸡胸肉用刀背稍稍拍松,然后切块备用;花生仁去皮;葱切段;干辣椒去籽剪成小段;豆瓣酱剁碎;姜切小片;蒜切末备用。

    宫保鸡丁的做法 步骤3
  4. 用蛋清、1勺淀粉、料酒将鸡胸肉抓匀,腌制十几分钟。

    宫保鸡丁的做法 步骤4
  5. 凉锅中放入少许油,然后将花生仁放到锅内。小火炸制花生仁成金黄色捞出晾凉备用。

    宫保鸡丁的做法 步骤5
  6. 用糖、盐、香醋、酱油、鸡精、玉米淀粉调成汁备用。

    宫保鸡丁的做法 步骤6
  7. 将锅烧热,然后倒入适量食用油。接下来再把鸡肉放入锅中,迅速打散。鸡肉变白即可盛出备用。

    宫保鸡丁的做法 步骤7
  8. 锅中留少许底油,先放入花椒和干辣椒小火煸炒出香味,再将豆瓣酱和辣椒面倒入锅中煸炒出红油,接下来将姜片和蒜末放入锅中,煸炒出香味。

    宫保鸡丁的做法 步骤8
  9. 改成大火,将鸡丁倒入锅中,翻炒匀均。

    宫保鸡丁的做法 步骤9
  10. 将葱段放入锅中,翻炒匀均。

    宫保鸡丁的做法 步骤10
  11. 将调好的汁倒入锅中烧开。

    宫保鸡丁的做法 步骤11
  12. 将花生仁倒入锅中。

    宫保鸡丁的做法 步骤12
  13. 翻炒匀均后,淋少许香油,即可出锅。

    宫保鸡丁的做法 步骤13

小贴士

用开水冲泡花生米,剥去外皮,冷锅冷油下花生米(不易炒焦),中火炒至浅焦黄色后盛到大盘里散热待用。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2021-12-06 22:13:39
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宫保鸡丁的答疑

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