紫薯燕麦豆浆!惊艳味蕾!!

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紫薯燕麦豆浆,真的绝美好喝!yyds!周一喝上一杯,迎接元气满满的一周!!

用料  

紫薯 80克
黄豆 20克
燕麦 20克
冰糖 少许
700ml

紫薯燕麦豆浆!惊艳味蕾!!的做法  

  1. 准备食材:紫薯80g、燕麦20g、黄豆20g、黄冰糖少许、水750-800ml

    紫薯燕麦豆浆!惊艳味蕾!!的做法 步骤1
  2. 将紫薯、燕麦、黄豆、黄冰糖倒入破壁机,加入750-800ml凉白开,选用豆浆模式,预计30分钟。

    紫薯燕麦豆浆!惊艳味蕾!!的做法 步骤2
  3. 破壁机打出来表面会有一层泡泡,不喜欢豆渣口感的可以用滤网过滤掉~冰糖等结束以后再放,如果提前加,破壁机会溢出。

    紫薯燕麦豆浆!惊艳味蕾!!的做法 步骤3
  4. 最后就可以享用啦!紫薯燕麦豆浆,可以促进肠道通畅,还有减肥减脂的功效~真的超级无敌好喝!

    紫薯燕麦豆浆!惊艳味蕾!!的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2021-12-07 23:27:46
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