低脂凉拌鲫鱼鲜!香!辣!

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凉拌鲫鱼 口感清爽不油腻  做法也很简单 跟着菜谱学起来吧啦

用料  

鲫鱼 1条
生抽 适量
料酒 适量
适量
适量
适量
适量
鸡精 适量
白糖 适量
小米辣 适量

低脂凉拌鲫鱼鲜!香!辣!的做法  

  1. 如图 准备好材料 喜欢吃辣的小米辣可以多备点

    低脂凉拌鲫鱼鲜!香!辣!的做法 步骤1
  2. 鲫鱼处理干净 用厨房纸吸干血水 划上刀口

    低脂凉拌鲫鱼鲜!香!辣!的做法 步骤2
  3. 鱼身摸少许盐 加料酒 姜片 葱断腌制半个小时左右

    低脂凉拌鲫鱼鲜!香!辣!的做法 步骤3
  4. 小米辣 韭菜切碎备用

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  5. 加入适量的生抽 醋 盐 白糖  鸡精  2小勺灵魂凉白开😆当然你也可以直接用纯净水 调匀备用

    低脂凉拌鲫鱼鲜!香!辣!的做法 步骤5
  6. 腌制好的鱼取出 姜片和葱段留在鱼肚里    水开后放鱼🐟蒸熟  大概蒸十分钟左右 具体时间视鱼的大小而定   

    低脂凉拌鲫鱼鲜!香!辣!的做法 步骤6
  7. 蒸好的鱼  取出装盘 盘子里的汤汁不要倒❗️直接加入料汁里面调匀

    低脂凉拌鲫鱼鲜!香!辣!的做法 步骤7
  8. 鱼冷后把料汁淋在鱼上面 凉拌鲫鱼一定要料汁多才好吃

    低脂凉拌鲫鱼鲜!香!辣!的做法 步骤8
  9. 好啦!配点快乐水开动吧

    低脂凉拌鲫鱼鲜!香!辣!的做法 步骤9
 

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该菜谱发布于 2021-12-07 23:27:47
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